Топ чаёв октября: согреваемся и поддерживаем иммунитет

Октябрь — время, когда холод пробирается под кожу, а организм всё чаще просит тепла и заботы. Лучший способ согреться и укрепить иммунитет — заварить чашку хорошего чая. В этом месяце мы выбрали четыре сорта, которые идеально подойдут для уютных вечеров, мягкого пробуждения и восстановления после ветреных прогулок.

Дянь Хун Мао Фэн — тёплое солнце Юньнани

Этот китайский красный чай (в Европе его называют «чёрным») славится своим мягким вкусом и медово-карамельными нотами. Листья Дянь Хуна покрыты золотистыми ворсинками, а настой получается густым, янтарным и согревающим.
Эффект: улучшает кровообращение, тонизирует без лишней нервозности и придаёт телу ощущение тепла изнутри — как будто вы сидите у камина.

Ruby 21 — рубиновое сердце Тайваня

Редкий гибрид тайваньского чая с дикорастущими ассамскими кустами. Аромат — терпкий и сладкий одновременно, с нотами корицы, мяты и тёмного шоколада.
Эффект: мягко бодрит, укрепляет сосуды и поддерживает иммунитет благодаря богатому содержанию полифенолов. Ruby 21 идеально подходит для прохладных утр или для восстановления после долгого дня.

Да Хун Пао — сила утёсов и уют осени

Один из самых известных уишаньских улунов. Его вкус — многослойный: от лёгкой дымности до оттенков жареных орехов, карамели и древесной коры.
Эффект: глубоко расслабляет, гармонизирует обмен веществ, помогает телу сохранять тепло. Да Хун Пао часто выбирают как вечерний чай для неспешных разговоров и медитации.

Габа — чай-антистресс

Габа (GABA-улун) проходит специальную ферментацию в среде без кислорода, что повышает содержание гамма-аминомасляной кислоты — природного нейромедиатора, отвечающего за расслабление и спокойствие.
Эффект: снижает тревожность, улучшает сон, поддерживает иммунную систему в период стрессов и сезонных перемен. Идеален для вечернего чаепития или после напряжённого дня.

Итоги: октябрь в чашке

Пейте чай осознанно, наслаждаясь каждым глотком — и октябрь станет не временем простуд, а сезоном внутреннего тепла.