Ромашка

Ромашка — это нежный цветок с мягким сладковатым вкусом и характерным ароматом. Этот природный компонент издавна ценят за его успокаивающее и восстанавливающее действие на организм.

Полезные свойства:

• Способствует расслаблению и улучшению сна
• Помогает при лёгких спазмах и дискомфорте в желудке
• Обладает мягким противовоспалительным эффектом
• Снимает раздражение и способствует общему спокойствию

Как заваривать:
1 ст. л. цветков ромашки на 200 мл воды (90–95 °C), настаивать 7–10 минут. Хорошо сочетается с мятой, медом, чаем